Question 1

O que é sarcopenia?

Accepted Answer

Sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular relacionada ao envelhecimento. Começa a partir dos 30-35 anos e se acelera após os 50. É um fator de risco para quedas, fragilidade e mortalidade precoce.

Question 2

Como saber se estou perdendo massa muscular?

Accepted Answer

A bioimpedância é o exame mais acessível para avaliar composição corporal. Sintomas como fraqueza, cansaço fácil, dificuldade para subir escadas e perda de peso sem dieta podem indicar sarcopenia.

Question 3

Qual médico trata sarcopenia?

Accepted Answer

O médico especialista em medicina integrativa, longevidade ou endocrinologia é o mais indicado para avaliar e tratar a sarcopenia de forma completa, considerando hormônios, nutrição e atividade física.

Question 4

A reposição hormonal ajuda na massa muscular?

Accepted Answer

Sim. Hormônios como testosterona, GH e hormônios tireoidianos têm papel direto na manutenção da massa muscular. A reposição hormonal adequada, quando indicada, pode ser parte do tratamento da sarcopenia.

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